Edyta Jagiełło-Jabłońska
Pracuje z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi powyżej 9. roku życia. Specjalizuje się w pracy z lękiem, natrętnymi myślami, stresem, obniżonym nastrojem.
Pracownia psychoterapii w Szczecinie
Czasem w życiu potrzebujemy przewodnika
W naszej pracowni każdego dnia pomagamy osobom, takim jak Ty, odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
W czym możemy Ci pomóc?
Pomagamy w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami psychicznymi i emocjonalnymi. Oto obszary, w których możemy Ci pomóc wrócić do równowagi i dobrostanu.
Obniżony nastrój i depresja
Pomożemy Ci odzyskać radość życia i energię do działania. Nauczysz się skutecznych technik radzenia sobie z trudnymi myślami.
dowiedz się więcej
Lęk i ataki paniki
Pokażemy Ci sprawdzone metody kontrolowania lęku i wspólnie wypracujemy strategie, które pozwolą Ci odzyskać spokój.
dowiedz się więcej
Kryzysy życiowe
Kryzys – może być impulsem do działania. Przyjrzymy się wyzwaniom i pomożemy Ci odnaleźć drogę do wewnętrznej równowagi.
dowiedz się więcej
Zaburzenia osobowości
Odkrycie, w jaki sposób Twoja osobowość wpływa na relacje, emocje i zachowania, to krok do zdrowszej samooceny i poprawy więzi z innymi.
dowiedz się więcej
Zaburzenia odżywiania
Podejście do jedzenia często sygnalizuje głębsze trudności. Pomożemy Ci zrozumieć siebie i budować zdrowszą relację z ciałem.
dowiedz się więcej
Warsztaty dla dzieci i młodzieży
Oferujemy zajęcia wspierające młodych ludzi w budowaniu odporności psychicznej. Uczymy jak pokonywać wyzwania i czerpać radość z rozwoju.
dowiedz się więcej
Przestrzeń do rozwoju i zmiany
Tworzymy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie odkrywać siebie i swoje emocje. Poprzez indywidualne podejście pomagamy dorosłym i młodzieży radzić sobie z trudnościami, przezwyciężać kryzysy i rozwijać swój potencjał.
Psychoterapia dorosłych
Wsparcie w depresji, lęku, stresie i innych trudnościach emocjonalnych. Pomożemy Ci odzyskać równowagę i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Psychoterapia młodzieży
Specjalistyczna pomoc dla nastolatków w radzeniu sobie z emocjami, relacjami i wyzwaniami dorastania. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy.
Psychoterapia dzieci
Tworzymy bezpieczne i przyjazne otoczenie, w którym dziecko może odkrywać swoje emocje i rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie z wyzwaniami dorastania.
Wsparcie w wieku dojrzałym
Specjalistyczna pomoc w radzeniu sobie ze zmianami życiowymi i zdrowotnymi. Pomagamy odnaleźć nową jakość życia mimo przeciwności.
Jak zacząć? To proste!
Pierwszy krok często bywa najtrudniejszy. My zadbamy o to, by kolejne były już łatwiejsze.
1. Skontaktuj się z nami
Zadzwoń lub napisz. Jesteśmy gotowi, aby Ci pomóc i odpowiedzieć na wszelkie pytania.
2. Wybór najlepszego wsparcia
Przeprowadzimy krótką rozmowę, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i dobrać odpowiedniego specjalistę.
3. Pierwsza sesja
Na pierwszym spotkaniu omówimy Twoje oczekiwania i rozpoczniemy wspólną pracę koncentrując się na Twoich celach i oczekiwaniach.
Twoi przewodnicy w procesie zmiany
W naszym zespole znajdziesz doświadczonych specjalistów CBT i terapii psychodynamicznej. Pomożemy Ci wybrać najlepsze podejście by rozwiązać Twoje problemy i osiągnąć wyznaczone cele.
Katarzyna Libiszewska
Specjalizuje się w terapii młodzieży i dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń osobowości, depresji i problemów w relacjach.
Maciej Paszkowski
Pracuje w nurcie psychodynamicznym z młodzieżą i dorosłymi. Pomaga osobom z zaburzeniami psychicznymi i trudnościami w relacjach.
Magdalena Ostanek-Pańka
Psychoterapeutka CBT pomagająca osobom powyżej 16 lat z depresją, zaburzeniami lękowymi i trudnościami emocjonalnymi.
Agata Adamska
Psychoterapeutka wspierająca w rozwoju osobistym, pomaga radzić sobie ze stresem, emocjami i relacjami.
Patrycja Przygodzka
Psychoterapeutka wspierająca osoby w trudnych sytuacjach życiowych, z problemami samooceny oraz trudnościami interpersonalnymi.
Małgorzata Aleksandrzak
Wspiera pacjentów integrując podejścia terapii ACT, somatic exp i teorii poliwagalnej. Pracuje z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi (od 9 r.ż).
Wioletta Jakubiak
Psychoterapeutka wspierająca osoby w kryzysach emocjonalnych, stresie i trudnościach w relacjach. Łączy CBT z praktykami uważności i pracą z ciałem.
Przemysław Szyller
Psycholog specjalizujący się w wypaleniu zawodowym, diagnozie ADHD, psychologii sportu i budowaniu odporności psychicznej.
Co mówią nasi pacjenci
Poznaj doświadczenia osób, które zdecydowały się na terapię. Każda historia jest inna, ale każda pokazuje, że zmiana jest możliwa.
Pani Edyta to niesamowicie ciepła, otwarta i pozytywna osoba. Potrafi sprawić, że znika skrępowanie i druga osoba czuje się bezpiecznie i zaopiekowana. Zdecydowanie polecam!
J.
ZnanyLekarz
Pani Edyta jest bardzo profesjonalna, pomocna , cierpliwa, godna zaufania. Bardzo mi pomogła w kryzysowej sytuacji. Polecam na 100%
Małgorzata
ZnanyLekarz
Profesjonalizm i empatia sprawiły, że poczułam się bezpiecznie podczas wizyt. Dzięki wsparciu pani Edyty nauczyłam się lepiej radzić sobie z trudnościami oraz zrozumiałam swoje (...)
W. K.
ZnanyLekarz
Od pierwszego spotkania poczułam, że dobrze trafiłam. Otrzymałam wsparcie w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze. Z każdą wizytą funkcjonuję coraz lepiej i cieszę się, że trafiłam na Panią Edytę.
A.
ZnanyLekarz
Bardzo przyjazne, sympatyczne i profesjonalne podejście do pacjenta.
Stres jaki ogarniał mnie przed wizytą minął po paru minutach rozmowy z Panią Doktor. Jak wyszedłem z gabinetu to czułem się jakbym zrzucił z siebie ogromny (...)
M.
ZnanyLekarz
Wizyta była punktualnie na czas, dostałem odpowiedzi na wszystkie moje ptania, oani jest bardzo dobra w zadawaniu konkretyzujących pytań, przyjazna atmosfera.
Daniel
ZnanyLekarz
Pani Edyta przede wszystkim słuchała dokładnie o czym mówię oraz dostosowała nasze wizyty bardzo personalnie i podeszła do tego z pełnym profesjonalizmem. Jestem jej bardzo (...)
A.
ZnanyLekarz
Pani Małgorzata to niezwykle ciepła i sympatyczna osoba. Potrafi uważnie wysłuchać i zawsze okazuje dużo zrozumienia. Podczas spotkań atmosfera jest spokojna i pełnia zaufania. (...)
Profesjonalizm na najwyższym poziomie. Specjalistka z dużą empatią, zrozumieniem i zaangażowaniem, niemal od razu widać efekty terapii. Szczerze polecam.
Magdalena
ZnanyLekarz
Poradnik: Jak zatrzymać negatywne myśli w 3 minuty
W przewodniku znajdziesz:
- 5-etapową metodę zatrzymywania destrukcyjnych myśli
- Praktyczne ćwiczenia do zastosowania “na już”
- Przykłady z życia i gotowe sformułowania
Odkryj sprawdzone techniki terapeutów CBT na szybkie przerwanie spirali negatywnego myślenia. Pobierz darmowy przewodnik PDF.
Często zadawane pytania
Zebraliśmy odpowiedzi na pytania, które często pojawiają się przed rozpoczęciem terapii. Sprawdź, czy rozwiejemy Twoje wątpliwości.
Nie, nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy, że skontaktujesz się z naszą recepcją lub wypełnisz krótki formularz online, a my pomożemy Ci umówić pierwszą konsultację.
Standardowa sesja trwa zazwyczaj 50 minut. To wystarczający czas, by omówić Twoje aktualne wyzwania i postępy oraz ustalić dalszy plan działania.
To bardzo indywidualne – niektórzy potrzebują kilku spotkań, inni dłuższej terapii. Podczas pierwszych wizyt wspólnie ustalimy, jak często i jak długo będziemy się spotykać, żebyś osiągnął swoje cele.
Tak. Podczas wstępnej konsultacji terapeuta zapozna się z Twoimi potrzebami i doradzi podejście, które najlepiej pomoże w Twojej sytuacji. Jeśli masz preferencje co do nurtu, poinformuj nas o tym.
Pierwsza konsultacja to rozmowa, która pozwala nam poznać Twoje potrzeby i wspólnie ustalić cele. To również dobry moment, by zadać pytania dotyczące przebiegu terapii i rozwiać ewentualne obawy.
Tak, zapewniamy pełną poufność zgodnie ze standardami etyki zawodowej. Wszelkie informacje, które nam powierzysz, pozostaną między Tobą a terapeutą.
W relacji terapeutycznej ważne jest wzajemne zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Jeżeli z jakiegokolwiek powodu czujesz, że potrzebujesz zmiany, jesteśmy otwarci na rozmowę i pomożemy Ci wybrać innego terapeutę z zespołu.
Tak, istnieje możliwość spotkań online dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą przyjeżdżać do gabinetu. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i ustalić termin sesji zdalnej.